Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen

Yoga. The Garden of Yoga

Yoga voor volwassenen.

Yoga in Kampen

Bij The Garden of Yoga, geef ik les in Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest klassieke vorm van Yoga, door middel van houdingen (asanas) en ademhalingstechnieken, word je bewuster van je lichaam.

De les-opzet zal ik altijd beginnen met een korte ontspanning, even alle drukte van de dag achter je laten en bij jezelf komen. Dan zullen we spieren en gewrichten losmaken en beginnen aan de houdingen (asanas), we eindigen altijd in een heerlijke ontspanning en drinken nog een lekker kopje Yogi tea.

Toch zal elke les anders zijn, soms door eenvoudige oefeningen voor meer ontspanning, balans of juist meer uitdagende houdingen om kracht en souplesse te krijgen.

Ook zullen er lessen zijn met bewustwording oefeningen, chakra’s te laten stromen, ademhalingstechnieken, rust en visualisatie (meditatie) oefeningen.

 

Yoga is zo leuk omdat het voor iedereen geschikt is, of je nu leniger, meer ontspanning of spiritueler wilt worden, je oefent op je eigen niveau.

Bij alle houdingen gaat het niet om presteren, daarom is het voor elke leeftijd geschikt. Je zoek je grenzen op, maar je gaat er nooit overheen. De weg naar de houding is belangrijker dan de eindhouding.

The garden of Yoga is voor elk niveau geschikt. Namasté.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Inschrijven voor deze activiteit gaat niet via deze Sportpas website. Wanneer je hiernaast op de knop 'Inschrijven via..' klikt wordt je doorgestuurd naar een externe pagina om in te schrijven.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: yoga
Beschrijving aanbod:

Yoga voor volwassenen.

Yoga in Kampen

Bij The Garden of Yoga, geef ik les in Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest klassieke vorm van Yoga, door middel van houdingen (asanas) en ademhalingstechnieken, word je bewuster van je lichaam.

De les-opzet zal ik altijd beginnen met een korte ontspanning, even alle drukte van de dag achter je laten en bij jezelf komen. Dan zullen we spieren en gewrichten losmaken en beginnen aan de houdingen (asanas), we eindigen altijd in een heerlijke ontspanning en drinken nog een lekker kopje Yogi tea.

Toch zal elke les anders zijn, soms door eenvoudige oefeningen voor meer ontspanning, balans of juist meer uitdagende houdingen om kracht en souplesse te krijgen.

Ook zullen er lessen zijn met bewustwording oefeningen, chakra’s te laten stromen, ademhalingstechnieken, rust en visualisatie (meditatie) oefeningen.

 

Yoga is zo leuk omdat het voor iedereen geschikt is, of je nu leniger, meer ontspanning of spiritueler wilt worden, je oefent op je eigen niveau.

Bij alle houdingen gaat het niet om presteren, daarom is het voor elke leeftijd geschikt. Je zoek je grenzen op, maar je gaat er nooit overheen. De weg naar de houding is belangrijker dan de eindhouding.

The garden of Yoga is voor elk niveau geschikt. Namasté.

Leeftijdscategorie: 18 tot 100 jaar
Aantal plaatsen: 8
Aantal lessen: 8
Locatie: Flevoweg 75
8264PA Kampen
Aanbieder: The Garden of Yoga
Bijzonderheden:
Kosten (voor de gehele cursus): € 15,00


Datum Begintijd Eindtijd
maandag 9 januari 2023 19:50 uur 21:15 uur
maandag 16 januari 2023 19:50 uur 21:15 uur
maandag 23 januari 2023 19:50 uur 21:15 uur
maandag 30 januari 2023 19:50 uur 21:15 uur
maandag 6 februari 2023 19:50 uur 21:15 uur
maandag 13 maart 2023 19:50 uur 21:15 uur
maandag 20 maart 2023 19:50 uur 21:15 uur
maandag 27 maart 2023 19:50 uur 21:15 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Eva Geelen-Bal

Telefoonnummer overdag:

0652664864

Telefoonnummer 's avonds:

0652664864

E-mailadres:

thegardenofyoga@gmail.com

Website:

www.thegardenofyoga.nl