Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen
Hatha/Kriya yoga
Tijdens de groepslessen Hatha/Kriya Yoga staan ademhaling, houding, balans en concentratie centraal. In mijn sfeervolle yogastudio in Kampen leer ik je rustig en regelmatig te ademen en een juiste houding aan te nemen. Ik werk bewust met kleine groepjes (max. 7 pers.) om zo volledige aandacht te kunnen geven. De oefeningen helpen de geest te ontspannen en concentratievermogen te verbeteren. Yoga verstevigt spieren en verbetert lenigheid. Yoga geeft een natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest en helpt je tot innerlijke rust te komen. Mijn yogalessen sluit ik altijd af met een ontspannen meditatie. De geest komt tot rust, de aandacht wordt alert en het lichaam ontspant.
Tijdens mijn lessen combineer ik yogavormen: Hatha Yoga, Kriya Yoga en Ashtanga Yoga.
Op de volgende dagen en tijden heb ik plek vrij voor nieuwe deelnemers:
Neem contact op, zodat we in overleg een les kunnen inplannen.
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | yoga |
| Beschrijving aanbod: |
Tijdens de groepslessen Hatha/Kriya Yoga staan ademhaling, houding, balans en concentratie centraal. In mijn sfeervolle yogastudio in Kampen leer ik je rustig en regelmatig te ademen en een juiste houding aan te nemen. Ik werk bewust met kleine groepjes (max. 7 pers.) om zo volledige aandacht te kunnen geven. De oefeningen helpen de geest te ontspannen en concentratievermogen te verbeteren. Yoga verstevigt spieren en verbetert lenigheid. Yoga geeft een natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest en helpt je tot innerlijke rust te komen. Mijn yogalessen sluit ik altijd af met een ontspannen meditatie. De geest komt tot rust, de aandacht wordt alert en het lichaam ontspant. Tijdens mijn lessen combineer ik yogavormen: Hatha Yoga, Kriya Yoga en Ashtanga Yoga. Op de volgende dagen en tijden heb ik plek vrij voor nieuwe deelnemers: Maandag 18.30 uur
Dinsdag 20.15 uur
Woensdag 20.15 uur
Donderdag 18.30 uur en 20.15 uur
Neem contact op, zodat we in overleg een les kunnen inplannen.
|
| Leeftijdscategorie: | 18 tot 80 jaar |
| Aantal plaatsen: | 6 |
| Locatie: |
Burgwal 74 8261 ER Kampen |
| Aanbieder: | Art of Yoga |
| Bijzonderheden: | Neem contact op zodat we een proefles kunnen inplannen. |
| Kosten voor deze les: | € 12,50 |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Alice de
Telefoonnummer overdag:
06-37307489
Telefoonnummer 's avonds:
06-37307489
E-mailadres:
Website:
© 2023 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID