Wat doen we zoal bij Sport & Spel 50+. We beginnen altijd met een warming up met muziek. De ene keer is het een dansje, de andere keer losse oefeningen zodat alles goed wordt opgewarmd, dit is meestal 15 minuten.

Daarna lopen we onze hele lijf door, van hoofd tot aan de tenen met rek en strek oefeningen.

Vervolgens gaan we ons voorbereiden op het spel. Iedere week komt een ander spel aanbod. We leren de basis en oefenen 20 minuten met aansluitend een kleine wedstrijd. We hebben niet te veel regels, fairplay, plezier en meedoen zijn het belangrijkste.

Tot slot doen we de laatste 5 minuten weer rek en strek oefeningen om de spieren weer lekker los te krijgen.

Onder andere de volgende spellen komen aanbod:

• Volleybal
• Basketbal
• Handbal
• Tennis
• Badminton
• Dynamic Tennis
• Enkele spellen van vroeger.

Trek makkelijk zittende kleding aan.
Volg 3 proeflessen om te ervaren of dit bij je past. Elke week doe je iets anders, dus kom zeker een paar keer.

Informatie over contributie als je lid wordt:
Voorheen werd de contributie voor deze groepen per jaar geint. Echter sinds we zijn overgestapt op een nieuw administratie systeem is dit niet meer mogelijk. Op termijn gaan alle groepen per maand middels automatische incasso contributie betalen.

Hoe is het maandbedrag voor deze groepen tot stand gekomen. Per 1 september 2021 zou het jaarbedrag voor 30 lessen 126 Euro bedragen. Verdelen we dit over 12 maanden dan ontstaat 10,50 Euro. Dit staat los van bondscontributie en evt. inschrijfgeld welke separaat wordt geint.