Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen

Samen Fit 30+

Een beweegles voor volwassenen waar het draait om samen bewegen, plezier hebben, actief zijn en fitter worden in een gezellige groep. De inhoud van de lessen zijn zeer gevarieerd. De les begint altijd met een warming-up en eindigt met een cooling down. Verder worden er elke week tijdens de les andere sport- en spelactiviteiten beoefend. Denk hierbij aan: volleybal, badminton, zaalhockey, een gezamenlijk spel en andere sport- en beweegactiviteiten voor groepen. Daarnaast komen er ook activiteiten aan bod waar er gewerkt wordt aan bijvoorbeeld: conditie, kracht en uithoudingsvermogen door middel van een circuit, aerobics, steps of spierversterkende oefeningen. Tevens wordt er rekening gehouden met de behoeften van de groep. De trainster en de groep kunnen samen bepalen wat de activiteit voor de volgende les wordt. 

Wil jij ook Samen fitter worden en bewegen in een gezellige groep? Doe eens mee met een gratis proefles! Iedereen is van harte welkom!
Meer informatie: https://www.ijgv.nl/samenfit 

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Informatie

Soort activiteit: sport
Beschrijving aanbod:

Een beweegles voor volwassenen waar het draait om samen bewegen, plezier hebben, actief zijn en fitter worden in een gezellige groep. De inhoud van de lessen zijn zeer gevarieerd. De les begint altijd met een warming-up en eindigt met een cooling down. Verder worden er elke week tijdens de les andere sport- en spelactiviteiten beoefend. Denk hierbij aan: volleybal, badminton, zaalhockey, een gezamenlijk spel en andere sport- en beweegactiviteiten voor groepen. Daarnaast komen er ook activiteiten aan bod waar er gewerkt wordt aan bijvoorbeeld: conditie, kracht en uithoudingsvermogen door middel van een circuit, aerobics, steps of spierversterkende oefeningen. Tevens wordt er rekening gehouden met de behoeften van de groep. De trainster en de groep kunnen samen bepalen wat de activiteit voor de volgende les wordt. 

Wil jij ook Samen fitter worden en bewegen in een gezellige groep? Doe eens mee met een gratis proefles! Iedereen is van harte welkom!
Meer informatie: https://www.ijgv.nl/samenfit 

Leeftijdscategorie: 30 tot 70 jaar
Aantal plaatsen: 15
Aantal lessen: 1
Locatie: Erfgenamenstraat 1
IJsselmuiden
Aanbieder: IJGV
Bijzonderheden:

Sportkleding en sportschoenen. (geen zwarte zolen)

 

Besluit je lid te worden na de proeflessen dan bedraagt de contributie 18, - per maand



Datum Begintijd Eindtijd
maandag 26 september 2022 19:00 uur 20:00 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Jannet Meuleman

Telefoonnummer overdag:

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

zaalhuur@ijgv.nl

Website: