Maak tijdens de Nationale Sportweek van 16 t/m 25 september kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk en de IJssel.

Powerwalken is de perfecte sport om op een verantwoorde manier samen heerlijk buiten te sporten. Powerwalken is lopen in een stevig tempo (6 a 7 km per uur) met een krachtige armbeweging en een sterke voetafzet. Dit zorgt ervoor dat de hartslag omhoog gaat, de ademhaling dieper wordt, de bloedsomloop wordt aangezet en de zuurstoftoevoer vergroot wordt Tevens worden er tussendoor spierversterkende oefeningen (op je eigen niveau) gedaan, waardoor je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.

Doordat je in een groep loopt, motiveer je elkaar, daag je elkaar uit en is het bovendien gezellig. Je kan het doen met een vriend of vriendin, buurman/vrouw of je ontmoet juist weer eens andere mensen!

Kortom Powerwalking is: lekker actief buiten bezig zijn , je conditie verbeteren, betere gezondheid, meer energie, afvallen , fit voelen, samen doen en fun.

Wil je een keertje mee doen? Hartstikke leuk! Meld je aan voor een gratis proefles! Voel je welkom! All it takes is a first step!

De lessen worden gegeven op:

• maandag 19 september 9.00 uur, start AH Stationskwartier
• woensdag 21 september om 19.15 uur, start AH Stationskwartier
• Donderdag 22 september om 19.00 uur, start appartementencomplex Onderdijks, Twiegweerd 2
• Zaterdag 17 en 24 september om 9.30 uur, start AH Stationskwartier

Meld je aan voor een gratis proefles via https://powerwalkingclub.com/locatie/kampen-de-maten-stationskwartier/  

De proefles is gratis, wel eerst aanmelden via de link, ik neem dan eerst telefonisch contact met u op om alvast een beetje kennis te maken, eventuele vragen te beantwoorden en de proefles in te plannen.