Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen

Les Mills RPM Woensdagochtend

RPM van Les Mills is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Inschrijven voor deze les die je door ons te bellen of te e-mailen via het inschrijfknopje.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Inschrijven voor deze activiteit gaat niet via deze Sportpas website. Wanneer je hiernaast op de knop 'Inschrijven via..' klikt wordt je doorgestuurd naar een externe pagina om in te schrijven.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: fitness
Beschrijving aanbod:

RPM van Les Mills is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Inschrijven voor deze les die je door ons te bellen of te e-mailen via het inschrijfknopje.

Leeftijdscategorie: 16 tot 100 jaar
Aantal plaatsen: 4
Locatie: De Maten 6
8265VA Kampen
Aanbieder: Denge Sport Kampen
Bijzonderheden:

Bij eventuele blessures, ziektes of medicatie graag aangeven. 

In de sportschool hanteren wij de basis coronamaatregelen. Blijf bij klachten zoals: hoesten, koorts of verkoudheid thuis.

Benodigheden:

- Sportkleding + sportschoenen

- Handdoek en bidon

 

* Je mag je maximaal1 keer opgeven voor deze activiteit.



Elke Woensdag van 09.00-10.00uur. Wil je een gratis proefles maak dan nu een afspraak via kampen@denge-sport.nl of bel 038-3335567│www.dengesport.nl/


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Yoël de Wolf

Telefoonnummer overdag:

038 333 5567

Telefoonnummer 's avonds:

038 333 5567

E-mailadres:

kampen@denge-sport.nl

Website:

www.dengesport.nl

Volg ons