De belangrijkste ingrediënten bij het waterpolospel zijn teamgeest, spelinzicht, conditie, techniek en discipline. Met de snelheid waarop het spel gespeeld wordt, maken deze zaken de sport buitengewoon aantrekkelijk. Doordat het fysiek in waterpolo een belangrijke rol speelt, vecht de sport vaak tegen een negatief imago; waterpolo is hard, maar op recreatief niveau zeker niet gemeen! Een waterpolowedstrijd wordt met twee teams gespeeld. Een team bestaat uit zes veldspelers en een doelverdediger, een team mag maximaal zes wisselspelers hebben die doorlopend gewisseld mogen worden. Een speelveld is minimaal 10 meter breed en 20 meter lang, en wordt gespeeld in 4 speldelen (partjes) van 5 minuten netto speeltijd. Voor jeugdteams is de speeltijd iets korter.

Lijkt het je leuk en wil je meedoen? Dan ben je van harte welkom om gratis enkele keren mee te trainen. Kom langs op één van de genoemde trainingstijden die vermeld staan op de website.