Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen

Les Mills RPM

RPM is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Inschrijven voor deze les die je door ons te bellen of te e-mailen via het inschrijfknopje.

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Inschrijven voor deze activiteit gaat niet via deze Sportpas website. Wanneer je hiernaast op de knop 'Inschrijven via..' klikt wordt je doorgestuurd naar een externe pagina om in te schrijven.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: fitness
Beschrijving aanbod:

RPM is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Inschrijven voor deze les die je door ons te bellen of te e-mailen via het inschrijfknopje.

Leeftijdscategorie: 16 tot 99 jaar
Aantal plaatsen: 8
Aantal lessen: 3
Locatie: De Maten 6
8265VA Kampen
Aanbieder: Sportschool Denge Sport Kampen
Bijzonderheden:

Bij eventuele blessures, ziektes of medicatie graag aangeven. 

In de sportschool hanteren wij de basis coronamaatregelen. Blijf bij klachten zoals: hoesten, koorts of verkoudheid thuis.

Benodigheden:

- Sportkleding + sportschoenen

- Handdoekje en bidon



Datum Begintijd Eindtijd
maandag 20 september 2021 18:30 uur 19:30 uur
woensdag 22 september 2021 10:00 uur 11:00 uur
donderdag 23 september 2021 18:00 uur 19:00 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Yoel de Wolf

Telefoonnummer overdag:

0611091715

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

kampen@denge-sport.nl

Website:

www.dengesport.nl