Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen

Sportmix 55+

Dit programma draait om bewegen, in een groep voor mannen en vrouwen. Conditie en kracht komen aan bod met spierversterkende oefeningen, sport en spel. Volleybal is onderdeel van het programma, net als behendigheidscircuits, badminton, zaalhockey en andere balspelen voor groepen. De les begint met een warming up en eindigt met een cooling down met rek- en ontspanningsoefeningen. Meedoen kan in je eigen tempo. Tijdens het uurtje Sportmix 55+ draait het niet alleen om lichaamsbeweging, maar ook om gezelligheid.

Wil je kijken of sportmix 55+ iets voor je is? Volg dan gratis twee proeflessen. Daarvoor kun je contact opnemen met de trainer van de groep.

Let op! Er zijn meerdere lessen op verschillende tijden van deze activiteit!

Dinsdag 20.00-21.00 uur Lelystraat

Woensdag 13.15-14.15 uur Cellesbroek

Woensdag 14.15-15.15 uur Cellesbroek

Woensdag 20.00-21.00 uur Prisma school

Ga naar: https://www.rkdos.nl/50/

voor het complete aanbod!

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Ik wil me inschrijven

Informatie

Soort activiteit: sport
Beschrijving aanbod:

Dit programma draait om bewegen, in een groep voor mannen en vrouwen. Conditie en kracht komen aan bod met spierversterkende oefeningen, sport en spel. Volleybal is onderdeel van het programma, net als behendigheidscircuits, badminton, zaalhockey en andere balspelen voor groepen. De les begint met een warming up en eindigt met een cooling down met rek- en ontspanningsoefeningen. Meedoen kan in je eigen tempo. Tijdens het uurtje Sportmix 55+ draait het niet alleen om lichaamsbeweging, maar ook om gezelligheid.

Wil je kijken of sportmix 55+ iets voor je is? Volg dan gratis twee proeflessen. Daarvoor kun je contact opnemen met de trainer van de groep.

Let op! Er zijn meerdere lessen op verschillende tijden van deze activiteit!

Dinsdag 20.00-21.00 uur Lelystraat

Woensdag 13.15-14.15 uur Cellesbroek

Woensdag 14.15-15.15 uur Cellesbroek

Woensdag 20.00-21.00 uur Prisma school

Ga naar: https://www.rkdos.nl/50/

voor het complete aanbod!

Leeftijdscategorie: 55 tot 100 jaar
Aantal plaatsen: 20
Aantal lessen: 1
Locatie: Akelei 1
8265KA Kampen
Aanbieder: RKDOS Kampen & IJsselmuiden
Bijzonderheden:

Sportkleding en zaalschoenen

Kosten voor deze les: € 14,10


Datum Begintijd Eindtijd
woensdag 22 september 2021 13:15 uur 14:15 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Daphne Best

Telefoonnummer overdag:

0610823266

Telefoonnummer 's avonds:

0610823266

E-mailadres:

d.best@sportservicekampen.nl

Website:

https://www.rkdos.nl

Volg ons