Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen

Sportief in Balans 50+ Kampen

Woensdag 19 augustus 9.30 - 10.30 uur

Deze les wordt aangeboden door RKDOS

Dit programma is specifiek voor vrouwen. Opwarming van spieren met gecombineerde loop -en stapvormen zijn een belangrijk onderdeel van dit programma. Bij spierversterkende oefeningen kun je denken aan circuits, spel of bewegen op muziek. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen, oefeningen voor conditie en uithoudingsvermogen komen ook aan bod. Samen actief bezig zijn, in een gezellige groep en dan fitter worden in je eigen tempo en niveau? Dat is de kern van dit programma.

Deelname is gratis!

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.

Ik wil me inschrijven

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: ouderensport/ seniorenfit
Beschrijving aanbod:

Woensdag 19 augustus 9.30 - 10.30 uur

Deze les wordt aangeboden door RKDOS

Dit programma is specifiek voor vrouwen. Opwarming van spieren met gecombineerde loop -en stapvormen zijn een belangrijk onderdeel van dit programma. Bij spierversterkende oefeningen kun je denken aan circuits, spel of bewegen op muziek. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen, oefeningen voor conditie en uithoudingsvermogen komen ook aan bod. Samen actief bezig zijn, in een gezellige groep en dan fitter worden in je eigen tempo en niveau? Dat is de kern van dit programma.

Deelname is gratis!

Leeftijdscategorie: 50 tot 100 jaar
Aantal plaatsen: 100
Aantal lessen: 1
Locatie: Turncentrum Kampen, Horstsingel 3
8261 DB Kampen
Aanbieder: Sportservice Kampen
Bijzonderheden:

- Graag sportkleding en sportschoenen aan. De les vindt plaats in de zaal (zaalschoenen).

- Tijdens de les kunnen er foto's worden gemaakt, wilt u dit niet dan kunt u dit aan het begin van de les aangeven.

- De les zal gegeven worden volgens de richtlijnen van het RIVM



Datum Begintijd Eindtijd
woensdag 19 augustus 2020 09:30 uur 10:30 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Sportservice Kampen

Telefoonnummer overdag:

Telefoonnummer 's avonds:

E-mailadres:

bsc.kampen@hotmail.com

Website:

www.heelkampenbeweegt.nl

Volg ons