Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen
Sportief in Balans 50+ Kampen
Woensdag 12 augustus 9.30 - 10.30 uur
Deze les wordt aangeboden door RKDOS
Dit programma is specifiek voor vrouwen. Opwarming van spieren met gecombineerde loop -en stapvormen zijn een belangrijk onderdeel van dit programma. Bij spierversterkende oefeningen kun je denken aan circuits, spel of bewegen op muziek. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen, oefeningen voor conditie en uithoudingsvermogen komen ook aan bod. Samen actief bezig zijn, in een gezellige groep en dan fitter worden in je eigen tempo en niveau? Dat is de kern van dit programma.
Deelname is gratis!
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | ouderensport of seniorenfit |
| Beschrijving aanbod: |
Woensdag 12 augustus 9.30 - 10.30 uur Deze les wordt aangeboden door RKDOS Dit programma is specifiek voor vrouwen. Opwarming van spieren met gecombineerde loop -en stapvormen zijn een belangrijk onderdeel van dit programma. Bij spierversterkende oefeningen kun je denken aan circuits, spel of bewegen op muziek. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen, oefeningen voor conditie en uithoudingsvermogen komen ook aan bod. Samen actief bezig zijn, in een gezellige groep en dan fitter worden in je eigen tempo en niveau? Dat is de kern van dit programma. Deelname is gratis! |
| Leeftijdscategorie: | 50 tot 100 jaar |
| Aantal plaatsen: | 100 |
| Aantal lessen: | 1 |
| Locatie: |
Turncentrum Kampen, Horstsingel 3 8261 DB Kampen |
| Aanbieder: | Sportservice Kampen |
| Bijzonderheden: | - Graag sportkleding en sportschoenen aan. De les vindt plaats in de zaal (zaalschoenen). - Tijdens de les kunnen er foto's worden gemaakt, wilt u dit niet dan kunt u dit aan het begin van de les aangeven. - De les zal gegeven worden volgens de richtlijnen van het RIVM |
| Datum | Begintijd | Eindtijd |
|---|---|---|
| woensdag 12 augustus 2020 | 09:30 uur | 10:30 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Sportservice Kampen
Telefoonnummer overdag:
0630667590
Telefoonnummer 's avonds:
E-mailadres:
Website:
Volg ons
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID