Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen

Mindful Walking

Mindful Walking
Wil jij meer rust in je leven?
Even ontsnappen aan de drukte van alledag en een moment voor jezelf?
Lees gerust even door...
Tijdens de Mindful Walking lessen gaan wij Mindful Walken in de prachtige omgeving van het Reevediep in Kampen.
 
We gaan de slag met o.a. mindfulness, Qi Gong, Tai Chi, yoga oefeningen, pilates, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.
 
Kortom: Het is een ontzettend leuke manier om Mindfulness in je dag op te nemen.
Genieten van bezig zijn en van dit moment.
Dat is Mindful Walking!
Heerlijk in de buitenlucht bewegen, terwijl je aan je gezondheid werkt!
En uiteraard zoals je van ons gewend bent met Fit &Fun 
 
Wat levert het je op? 
Je maaktj kennis met Mindful Walking op een hele leuke manier! 
Jij leert om meer bewust te zijn in het nu, beter te ademen, meer te focussen en meer te voelen.
Daarnaast ervaar je weer wat het betekent om buiten te zijn en te wandelen zonder prestatie.
Dit alles zorgt er voor dat je elke week helemaal ontspannen en opgeladen weggaat.
Het mooie van Mindful Walking is dat je de geleerde technieken niet alleen tijdens het wandelen kunt toepassen, maar zeker ook in andere momenten van je dagelijkse leven.
 
Wat houdt het in? 
Mindful Walking is geschikt voor iedereen 
De Mindful Walking lessen zijn opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende wandelaar mee kan doen 
 
In het kort :
- 1 uur per week in een mooie omgeving heerlijk bewegen
- Rustig wandelen zonder prestatie staat voorop
- Je leert verschillende technieken die je weer laten voelen, beleven
en ontspannen.
 
Wij bieden het hele jaar door Mindful Walking lessen aan, zodat jij je het hele jaar door kunt genieten van deze fantastische Mindful Walks .
Wil jij ervaren wat Mindful Walking met je doet?
Meld je dan aan via:
De proefles is gratis!
 
Voel je welkom! 
Simple things are so powerful!
 

< Terug naar het overzicht

Alles over deze activiteit

Deze activiteit is al begonnen, je kan je helaas niet inschrijven.

Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Inschrijven voor deze activiteit gaat niet via deze Sportpas website. Wanneer je hiernaast op de knop 'Inschrijven via..' klikt wordt je doorgestuurd naar een externe pagina om in te schrijven.

Informatie

Soort activiteit: sport
Tak van sport: wandelsport
Beschrijving aanbod:
Mindful Walking
Wil jij meer rust in je leven?
Even ontsnappen aan de drukte van alledag en een moment voor jezelf?
Lees gerust even door...
Tijdens de Mindful Walking lessen gaan wij Mindful Walken in de prachtige omgeving van het Reevediep in Kampen.
 
We gaan de slag met o.a. mindfulness, Qi Gong, Tai Chi, yoga oefeningen, pilates, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.
 
Kortom: Het is een ontzettend leuke manier om Mindfulness in je dag op te nemen.
Genieten van bezig zijn en van dit moment.
Dat is Mindful Walking!
Heerlijk in de buitenlucht bewegen, terwijl je aan je gezondheid werkt!
En uiteraard zoals je van ons gewend bent met Fit &Fun 
 
Wat levert het je op? 
Je maaktj kennis met Mindful Walking op een hele leuke manier! 
Jij leert om meer bewust te zijn in het nu, beter te ademen, meer te focussen en meer te voelen.
Daarnaast ervaar je weer wat het betekent om buiten te zijn en te wandelen zonder prestatie.
Dit alles zorgt er voor dat je elke week helemaal ontspannen en opgeladen weggaat.
Het mooie van Mindful Walking is dat je de geleerde technieken niet alleen tijdens het wandelen kunt toepassen, maar zeker ook in andere momenten van je dagelijkse leven.
 
Wat houdt het in? 
Mindful Walking is geschikt voor iedereen 
De Mindful Walking lessen zijn opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende wandelaar mee kan doen 
 
In het kort :
- 1 uur per week in een mooie omgeving heerlijk bewegen
- Rustig wandelen zonder prestatie staat voorop
- Je leert verschillende technieken die je weer laten voelen, beleven
en ontspannen.
 
Wij bieden het hele jaar door Mindful Walking lessen aan, zodat jij je het hele jaar door kunt genieten van deze fantastische Mindful Walks .
Wil jij ervaren wat Mindful Walking met je doet?
Meld je dan aan via:
De proefles is gratis!
 
Voel je welkom! 
Simple things are so powerful!
 
Leeftijdscategorie: 18 tot 75 jaar
Aantal plaatsen: 6
Aantal lessen: 1
Locatie:
Reevediep Kampen
Aanbieder: Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Bijzonderheden:

Het is altijd mogelijk om een gratis proefles te volgen.

 



Datum Begintijd Eindtijd
woensdag 3 april 2024 18:30 uur 19:30 uur


< Terug naar het overzicht

Contactgegevens

Marrie Kroes

Telefoonnummer overdag:

0630117430

Telefoonnummer 's avonds:

0630117430

E-mailadres:

info@inshape4ever.nl

Website:

www.inshape4ever.nl/powerwalkingclub.html

Volg ons