Welkom op het platform voor sport, bewegen en vrije tijd in de gemeente Kampen
Kies een activiteit
Mijn Sportpas
Je bent niet ingelogd.
Overzicht activiteiten
Om in te schrijven adviseren we een account aan te maken. Doe dat hier AANMELDEN ACCOUNT. Je kan ook inschrijven zonder account, je ziet dat wanneer je op Inschrijven klikt. Lukt het inschrijven niet bekijk dan de handleiding .
Je bekijkt nu een selectie van het aanbod. Klik hier om het complete aanbod te bekijken.
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Bij ons kun je dit…
Voel je welkom om kennis te maken met T'ai Chi Qigong! (gratis les) Tai Chi Qigong ‘Wie elke dag tien minuten aan Tai Chi doet, wordt zo lenig als een kat, zo gezond als een houthakker en zo wijs…
Sportief medisch bewegen is voor mensen met COPD, hartklachten, reuma, diabetes, en andere chronische aandoeningen of na herstel van een ziekte of operatie. Uw gezondheid en conditie wordt bevorderd door…
Op zoek naar inspirerende teken- en schilderlessen voor kinderen? Wil jij alle mogelijke materialen en technieken ontdekken? Dan is het Kinderatelier Tekenen en Schilderen écht iets voor jou! Je…
Dit programma draait om bewegen, in een groep voor mannen en vrouwen. Conditie en kracht komen aan bod met spierversterkende oefeningen, sport en spel. Volleybal is onderdeel van het programma, net als…
Wil jij eens een keer vrijblijvend meetrainen bij de vereniging met de grootste meiden afdeling uit de regio? Kom dan naar IJVV in IJsselmuiden! wij hebben in elke leeftijdscategorie minimaal 1…
Tijdens een serie woensdagmiddagen in 2021/2022 kan je tussen 13.30 en 15.00 uur bij Quintus gratis en vrijblijvend allerlei instrumenten(groepen) uitproberen! Het betreft een gratis inloop dus je kunt…
Tai Chi Qigong ‘Wie elke dag tien minuten aan Tai Chi doet, wordt zo lenig als een kat, zo gezond als een houthakker en zo wijs als een filosoof.’ Wil je zelf actief werken aan je fysieke…
Onze 55+-leden hebben een eigen badmintonmiddag op de woensdag. Deze hechte groep spelers komt niet alleen om te badmintonnen, maar ook voor een kop koffie en gezelligheid. Natuurlijk kunnen daar nog…
Doe gratis mee in de Nationale Sportweek! Kom gezellig mee sporten bij Stichting ouderensport 55+ De ene week doen we sport en spel (galm groep) in gymzaal aan de Erfgenamenstraat. De andere week doen…
Onze 55+-leden hebben een eigen badmintonmiddag op de woensdag. Deze hechte groep spelers komt niet alleen om te badmintonnen, maar ook voor een kop koffie en gezelligheid. Natuurlijk kunnen daar nog…
Heb je Niek Kimmann en Merel Smulders deze zomer gezien op de Olympische Spelen? Niek heeft de gouden medaille gewonnen en Merel de bronzen medaille. Ben je minimaal 7 jaar en wil jij net als Niek…
In deze cursus van docente Laura Beuze ontdekken kleuters spelenderwijs wat je allemaal kunt spelen in het theater. Prinsessen, monsters, piraten en puppy’s; alles komt voorbij in deze cursus. We…
Klimmen, klauteren, rollen, duikelen, balanceren, rennen, springen, enz. En dat niet in de gymzaal, maar in het permanent ingerichte Turncentrum Kampen. Bij de gymkids stomen we jonge kinderen klaar om…
Hé jij! Lijkt het jou leuk om écht te trainen als een baas, sterker en sneller te worden en lekker jouw energie kwijt te kunnen? Tof, dan is CrossFit voor kids echt iets voor jou!Samen gaan…
Sportief medisch bewegen is voor mensen met COPD, hartklachten, reuma, diabetes, en andere chronische aandoeningen of na herstel van een ziekte of operatie. Uw gezondheid en conditie wordt bevorderd door…
Iedere woensdagmiddag 15.30 uur inloop training voor de jongste jeugd! Lijkt het je ook leuk te leren duiken, blokkeren en smashen?; kom langs in de Reflexhal aan de Dr. Damstraat nr 1.
Voor iedereen die kennis wil maken met het tennissen, of weer opnieuw wil beginnen biedt IJTC een gratis Tennisclinic aan. De clinic wordt aangeboden in samenwerking met Niels van NDO is een leuk programma…
Je wilt graag fitnessen en sterk worden, maar een abonnement in de sportschool mag je pas vanaf je 16e... Balen!! Maar, dit is je kans! Wist je dat je bij CrossFit nét zo hard kan werken aan…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Tijdens deze lessen wordt er door onze CrossFit Kids coach Jesper vorm gegeven aan de functionele begeginspatronen en ligt de focus iets minder op het spelen zoals bij de kids lessen voor de jongere groep. …
Op zoek naar inspirerende teken- en schilderlessen voor kinderen? Wil jij alle mogelijke materialen en technieken ontdekken? Dan is het Kinderatelier Tekenen en Schilderen écht iets voor jou! Je…
Doe gratis mee in de Nationale Sportweek! Hou jij van dansen en kun je niet stilzitten als de muziek aan staat? Kom dan dansen bij IJGV! Doe gratis 2 proeflessen mee. Dansen bij IJGV kan al vanaf 3,5…
Op spelende wijs leren bewegen. Aan de hand van spelletjes en toestellen worden de eerste beginselen van de gym geleerd.Kom lekker mee bewegen met je vriendjes en vriendinnetjes.
Training zaalvoetbal voor kinderen (jongens en meiden) op de basisschool van groep 5 t/m 8 in 'Ons Erf' op Kampereiland. Bij mooi weer trainen we buiten op het veld voor 'Ons Erf'. Kom je gezellig een…
Ben je tussen de 10 en 18 jaar en wil je als meisje graag eens meevoetballen met een meidenteam. Dan is de meetrain maand bij de meiden van Go Ahead misschien iets voor jou. In de maand september kun…
Wat is het SterZwemmen? Het SterZwemmen sluit aan op het ‘Zwem-ABC’. Heb jij je zwemdiploma A, B en/of C gehaald en wil je blijven zwemmen? Dan is het SterZwemmen van Deltasteur echt iets…
Klimmen, klauteren, rollen, duikelen, balanceren, rennen, springen, enz. Bij Gym stomen we basisschoolkinderen klaar om op latere leeftijd iedere sport te kunnen beoefenen die ze zelf willen. De grondvormen…
Training zaalvoetbal voor kinderen (jongens en meiden) op de middelbare school in 'Ons Erf' op Kampereiland. Bij mooi weer trainen we buiten op het veld voor 'Ons Erf'. Kom je gezellig een keer bij ons…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak tijdens de Nationale Sportweek van 17 t/m 26 september kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk…
Maak van zwemmen je sport bij Deltasteur met het Ik Zwem Plan! Vind jij zwemmen leuk en jammer dat het Sterrenplan is afgelopen? Kom dan op woensdag- of vrijdagavond gezellig zwemmen! Of ben jij…
Training zaalvoetbal voor de jeugd vanaf 16 jaar en ouder in 'Ons Erf' op Kampereiland. Bij mooi weer trainen we buiten op het veld voor 'Ons Erf'.
Kom je gezellig een keer bij ons mee trainen?
Salto's, schroeven of een combinatie daarvan. Springers van RKDOS maken de mooiste sprongen, maar de sport begint toch echt bij de basis. Beginners leren eerst de streksprong, de hurksprong en de spreidsprong…
Vanaf 12 mei 2021 starten we weer met de wekelijkse wandelbijeenkomsten op de woensdagavonden vanaf 19.00 uur vanuit het GZHC in IJsselmuiden. In kleine stappen trainen de deelnemers 20 weken voor…
Tijdens een clinic van een uur leer je de basisprincipes van een efficiente hardlooptechniek. Na een korte introductie starten we met een warming up. Daarna gaan we aan de slag met loopscholing en coördinatie.…
Samen met andere meiden en jongens je eigen programma's organiseren en uitvoeren. De wereld intrekken en ontdekken wat de mogeijkheden zijn. Activiteiten die we ondernemen kunnen zijn vuurtje stoken,…
Training van het herenteam in de B2-roeisloep 'Stad Kampen' opengesteld voor geïnteresseerden (m/v, 18+), op woensdag 22 september. Deelnemers gaan mee aan boord van de sloep, krijgen een introductie…
Padel is een snelle sport met dynamische elementen uit squash en tennis. Laagdrempelig, sociaal en de ideale sport voor elke leeftijd. Bij padel gaat de bal elke keer weer net anders dan je verwacht.…
Wil jij het steppen een keer uitproberen schrijf je dan in voor één van onze mogelijkheden tijdens de nationale sportweek. Naast de twee clinics die wij geven op zaterdag 18 september kan…
Speel je al langer badminton en wil je het spel nóg beter in de vingers krijgen? Tijdens deze training verbeter je je slagen en conditie en leer je alles over techniek en tactiek.
Speel je al langer badminton en wil je het spel nóg beter in de vingers krijgen? Tijdens deze training verbeter je je slagen en conditie en leer je alles over techniek en tactiek.
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.…
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak nu kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk en de IJssel. Powerwalken is de perfecte sport om op…
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak tijdens de Nationale Sportweek van 17 t/m 26 september kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk…
De belangrijkste ingrediënten bij het waterpolospel zijn teamgeest, spelinzicht, conditie, techniek en discipline. Met de snelheid waarop het spel gespeeld wordt, maken deze zaken de sport buitengewoon…
Doe je (hard)loopschoenen aan en laat je verrassen door onze instucteur. Je gaat met een groep een stukje lopen en gedurende de les doe je lichaamsversterkende oefening door de omgeving te gebruiken.…
Salto's, schroeven of een combinatie daarvan. Springers van RKDOS maken de mooiste sprongen, maar de sport begint toch echt bij de basis. Beginners leren eerst de streksprong, de hurksprong en de spreidsprong…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
<header> Midlife </header> Ons Midlife programma is gericht op dames in de leeftijd van 55+. We kennen 2 onderdelen binnen dit programma waarbij er één meer gericht is op bewegen…
Midlife Ons Midlife programma is gericht op dames in de leeftijd van 45+. We kennen 2 onderdelen binnen dit programma waarbij er één meer gericht is op bewegen in een gezellige sfeer en…
Wil jij tijdens de Nationale sportweek kennismaken met een nieuwe, super leuke sport? Nieuw in Kampen en IJsselmuiden Dance/Aerobic/HIIT Active Fit Jump! Tijdens een kennismakingsles (45 min) gaan we…
<header> Midlife </header> Ons Midlife programma is gericht op dames in de leeftijd van 45+. We kennen 2 onderdelen binnen dit programma waarbij er één meer gericht is op bewegen…
Ben je 50 jaar en ouder ? Hou je van muziek en wil je graag actief bezig zijn ? Vind je het leuk om andere mensen te ontmoeten ? Kom dan kijken en meedoen bij onze Werelddans groep !! …
In Kampen is ClubXtra de sportclub voor kinderen die extra hulp kunnen gebruiken tijdens het sporten en bewegen of door negatieve ervaringen het plezier zijn verloren in het bewegen. Tijdens…
In Kampen is ClubXtra de sportclub voor kinderen die extra hulp kunnen gebruiken tijdens het sporten en bewegen of door negatieve ervaringen het plezier zijn verloren in het bewegen. Tijdens…
Klimmen, klauteren, rollen, duikelen, balanceren, rennen, springen, enz. Bij Gym stomen we basisschoolkinderen klaar om op latere leeftijd iedere sport te kunnen beoefenen die ze zelf willen. De grondvormen…
Gymnastiek vormt eigenlijk de basis voor alles wat we aanbieden binnen Wilhelmina. Hier leer je koprollen en duikelen, lopen en rennen, een bal vangen, klimmen en zwaaien, springen en steunen. Daar…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Korfbalvereniging KV DOS Kampen Veltman stelt hun trainingen open tijdens de Nationale Sportweek, van 17 tot 24 September, om kennis te kunnen maken van de korfbalsport. Lijkt het leuk om te leren korfballen…
Gymnastiek vormt eigenlijk de basis voor alles wat we aanbieden binnen Wilhelmina. Hier leer je koprollen en duikelen, lopen en rennen, een bal vangen, klimmen en zwaaien, springen en steunen. Daar…
De scholen zijn weer begonnen en we mogen allemaal weer lekker sporten. Onze trainingen zijn ook weer begonnen. Om iedereen de kans te geven om lekker te bewegen en vooral korfbal te ervaren, nodigen…
Doe gratis mee in de Nationale Sportweek! Hou jij van dansen en kun je niet stilzitten als de muziek aan staat? Kom dan dansen bij IJGV! Doe gratis 2 proeflessen mee. Dansen bij IJGV kan al vanaf 3,5…
Hou jij van swingende muziek en check je de nieuwste dansvideo´s op YouTube? Wil je eigenlijk het allerliefst hiphop, streetdance èn jazzdance tegelijk? Geef je op voor Streetjazz bij Quintus.…
Hou jij van swingende muziek en check je de nieuwste dansvideo´s op YouTube? Wil je eigenlijk het allerliefst hiphop, streetdance èn jazzdance tegelijk? Geef je op voor Streetjazz bij Quintus.…
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak nu kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk en de IJssel. Powerwalken is de perfecte sport om op…
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak tijdens de Nationale Sportweek van 17 t/m 26 september kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk…
Doe gratis mee in de Nationale Sportweek! Veel mensen denken dat yoga een ‘makkelijke’ work-out is waarbij je weinig inspanning moet leveren. Durf dat na deze oefeningen nog maar eens te zeggen.…
Samen met andere meiden er op uit om de wereld om ons heen te ontdekken. Veel verschillende activiteiten ondernemen (vuurtje stoken, vlot bouwen en varen, toneel, en nog veel meer). Dit doe je uiteraard…
Veel mensen denken dat yoga een ‘makkelijke’ work-out is waarbij je weinig inspanning moet leveren. Durf dat na deze oefeningen nog maar eens te zeggen. Bij yoga train je namelijk veel dingen…
Hou jij van swingende muziek en check je de nieuwste dansvideo´s op YouTube? Wil je eigenlijk het allerliefst hiphop, streetdance èn jazzdance tegelijk? Geef je op voor Streetjazz bij Quintus.…
Di 19.30-20.30: Fit for Women olv Esther Adams (minimaal 18 jaar)
Di 20.30-22.00: Volleybal olv Erwin Brem (minimaal 18 jaar)
Do 20.00.22.00: Tafeltennis (minimaal 16 jaar)
Herken je dat? Helemaal voldaan kijk je terug na een heerlijk uur zweten. Het geluksgevoel stroomt door je lijf. Met een blij gezicht spring je op je fiets terug naar huis. Je voelt dat je de hele wereld…
Wij zijn een aantal (jong) volwassen vrouwen tussen de 20 en 60 jaar, die elke donderdagavond van 20.00 tot 21.30 een gezellig potje volleyballen. Dit doen wij in de sportzaal van de Pieterzand in IJsselmuiden. …
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Zowel recreanten als meer gevorderde spelers voelen zich thuis bij onze vereniging. We spelen geen competitie wedstrijden maar organiseren samen met Emmeloord en Marknesse een dorpenuitwisselling competitie…
Adem en “powerhouse”(de hele buik, bekkenbodem) zijn van wezelijk belang bij alle oefeningen. De training van houdingsspieren versterken de rug, bekkenbodem, schouders en nek. Klachten verminderen.…
Wil jij tijdens de Nationale sportweek kennismaken met een nieuwe, super leuke sport? Nieuw in Kampen en IJsselmuiden Dance/Aerobic/HIIT Active Fit Jump! Tijdens een kennismakingsles (45 min) gaan we…
Tijdens de kids lessen worden, onder leiding van onze CrossFit kids coach Sanne de klassieke spel elementen gecombineerd met functionele bewegingspatronen. Plezier in bewegen en daarnaast leren balanceren,…
Er volgt een korte Fittest met 5 minuten fietsen, krachttest, bloedruk meting, vetpercentage meting, enz. Sportkleding is niet nodig. De uitslagen worden meteen besproken, met een sportadvies.
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Nieuwe meiden met balgevoel zijn van harte welkom inde Reflexhal om mee te komen trainen. Vrijdag 17.30 uur Reflexhal. In de nationale sportweek maar ook daarbuiten ben je welkom vrijblijvend enkele proeftrainingen…
Dansen bij RKDOS Elke les beginnen we met lekker veel bewegen op muziek, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt, zodat we goed warm worden. Na het opwarmen van de spieren gaan we rekken en strekken en…
Tijdens deze open dansles kun je ervaren hoe een wekelijkse training eruit ziet! Deze dansgroep is voor leerlingen in groep 7 en 8. DANS is voor iedereen die van dansen houdt. Tijdens de trainingen…
De belangrijkste ingrediënten bij het waterpolospel zijn teamgeest, spelinzicht, conditie, techniek en discipline. Met de snelheid waarop het spel gespeeld wordt, maken deze zaken de sport buitengewoon…
Ouder worden maar wel fit blijven: dat is het gezondheidsideaal van veel Nederlanders. Toch gaan de meeste mensen minder sporten als ze ouder worden. De noodzakelijke dagelijkse beweging schiet er vaak…
De belangrijkste ingrediënten bij het waterpolospel zijn teamgeest, spelinzicht, conditie, techniek en discipline. Met de snelheid waarop het spel gespeeld wordt, maken deze zaken de sport buitengewoon…
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak nu kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk en de IJssel. Powerwalken is de perfecte sport om op…
De Kangoeroe Klup is er voor kleuters vanaf 3 jaar die graag willen sporten. Elke zaterdagochtend vanaf 10 uur spelen wij spelletjes en leren de kinderen hoe leuk het is om samen te bewegen.
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak tijdens de Nationale Sportweek van 17 t/m 26 september kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk…
De technische staf en spelers van het 1e elftal gaan een trainings clinic geven aan de leden van SASK. Ook voor mensen die hier geen onderdeel van zijn maar wel een keer met aangepast sporten willen meedoen…
Kom op de skatebaan kennis maken met de sport skateboarden, en met de cultuur om de sport heen. De hobby/sport skateboarden is aan het groeien, mede doordat het in 2021 een Olympische sport is geworden.…
Kom op de skatebaan kennis maken met de sport skateboarden, en met de cultuur om de sport heen. De hobby/sport skateboarden is aan het groeien, mede doordat het in 2021 een Olympische sport is geworden.…
Heeft u altijd al eens in een kajak of kano willen varen en geholpen worden met instappen en peddelen?
Ga dan nu de uitdaging aan en probeer uit in welke kajak of kano u het beste vaart!
Wil jij tijdens de Nationale sportweek kennismaken met een nieuwe, super leuke sport? Nieuw in Kampen en IJsselmuiden Dance/Aerobic/HIIT Active Fit Jump! Tijdens een kennismakingsles (45 min) gaan we…
Gratis free run clinic in het Turncentrum, Kampen. Met multi-talent Sansho! Jongens en meiden vanaf 8 jaar mogen gratis een freerun training meemaken in het Turncentrum Kampen. Dat is een mooie grote…
Gratis free run clinic in het Turncentrum, Kampen. Met multi-talent Sansho! Jongens en meiden vanaf 8 jaar mogen gratis een freerun training meemaken in het Turncentrum Kampen. Dat is een mooie grote…
Powerwalkingclub Kampen (De Maten- Stationskwartier)
Maak nu kennis met powerwalken bij Powerwalkingclub Kampen ( De Maten- Stationskwartier) in de prachtige omgeving van het Reevediep, de Zwartendijk en de IJssel. Powerwalken is de perfecte sport om op…
MBvO Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is een verzamelnaam voor bewegingsactiviteiten voor senioren onder deskundige leiding. Naast bewegingsspecifieke oefeningen staat bij alle MBvO-activiteiten…
Gratis proefles Mind-Walk in de Nationale Sportweek Mind-Walk is meditatief wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, Tai Chi, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze oefeningen zijn geïntegreerd…
Fit 55+ (galm) Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur in de Oosterholthoeve. GALM, een sportstimuleringsstrategie voor senioren, staat voor; Groninger Actief Leven Model. GALM onderscheidt zich van andere…
In Nederland kampen naar schatting 500.000 mensen met de gevolgen van niet aangeboren hersenletsel (NAH), zoals beginnende Parkinson, een beroerte, MS, beginnende dementie of mensen die herstellende zijn…
Midlife Conditietraining/Aerobics Elke maandag van 11.00 tot 12.00 uur in de Oosterholthoeve. Dit is een IJGV onderdeleel waarbij op een recreatieve en gezellige wijze aan het onderhouden van een goede…
Lijkt het jou leuk om te leren badmintonnen? Of kun je het al een beetje, maar wil je graag beter worden? Kom dan langs op onze jeugdtraining! Onze jeugdtrainers leren je iedere maandagavond verschillende…
Iedere maandagavond om 19.00 aan de Noordweg geven wij de week een super goede start! Een lekkere work-out op muziek met gebruik van de stepbakken zorgen ervoor dat je lijf conditioneel een boost krijgt…
Iedere maandagavond om 19.00 aan de Noordweg geven wij de week een super goede start! Een lekkere work-out op muziek met gebruik van de stepbakken zorgen ervoor dat je lijf conditioneel een boost krijgt…
Handletteren is de kunst van het letters tekenen, maar net zo belangrijk is het plezier dat je eraan beleeft!Tijdens het open atelier ben je welkom om vijf avonden lekker grenzeloos aan de slag te gaan…
Heb je geen zin om te trainen, maar wil je wel lekker badmintonnen? Dan ben je van harte welkom tijdens deze vrije speelavond. Iedere twintig minuten formeren we nieuwe teams, zodat je gedurende de avond…
Herken je dat? Helemaal voldaan kijk je terug na een heerlijk uur zweten. Het geluksgevoel stroomt door je lijf. Met een blij gezicht spring je op je fiets terug naar huis. Je voelt dat je de hele wereld…
Stichting ouderensport 55+ Sportmiddag: elke dinsdag van 15.30-17.00 uur in Sporthal de Reeve Na een warming-up onder leiding van sportbegeleidster Irene Ramaker kunt u kiezen uit de volgende sporten:…
Op spelende wijs leren bewegen. Aan de hand van spelletjes en toestellen worden de eerste beginselen van de gym geleerd.Kom lekker mee bewegen met je vriendjes en vriendinnetjes.
Kijken, beslissen, binden. In de cursus 'Handgebonden Kunstobject' leer je naast verschillende boekbindtechnieken op artistiek gebied, beslissingen te maken in het beeld en wat je hiermee wilt laten zien:…
Volleyballen? Dat kan ook bij RKDOS. Voor mensen die jarenlang hebben gespeeld, zijn gestopt en die de draad weer recreatief willen oppakken, of mensen die het leuk vinden eens per week dit spel te spelen.…
Hou jij van dansen en kun je niet stilzitten als de muziek aan staat? Kom dan dansen bij IJGV! Doe gratis 2 proeflessen mee. Dansen bij IJGV kan al vanaf 3,5 jaar. Bij IJGV krijg je les van de door de…
Sportief medisch bewegen is voor mensen met COPD, hartklachten, reuma, diabetes, en andere chronische aandoeningen of na herstel van een ziekte of operatie. Uw gezondheid en conditie wordt bevorderd door…
Sportief medisch bewegen is voor mensen met COPD, hartklachten, reuma, diabetes, en andere chronische aandoeningen of na herstel van een ziekte of operatie. Uw gezondheid en conditie wordt bevorderd door…
Dit programma draait om bewegen, in een groep voor mannen en vrouwen. Conditie en kracht komen aan bod met spierversterkende oefeningen, sport en spel. Volleybal is onderdeel van het programma, net als…
Sportief medisch bewegen is voor mensen met COPD, hartklachten, reuma, diabetes, en andere chronische aandoeningen of na herstel van een ziekte of operatie. Uw gezondheid en conditie wordt bevorderd door…
Tijdens een serie woensdagmiddagen in cursusseizoen 2021/2022 kan je tussen 13.30 en 15.00 uur bij Quintus gratis en vrijblijvend allerlei instrumenten(groepen) uitproberen! Het betreft een gratis inloop…
Kom gezellig mee sporten bij Stichting ouderensport 55+ De ene week doen we sport en spel (galm groep) in gymzaal aan de Erfgenamenstraat. De andere week doen we cardio en fitness bij Sportboetiek Wolf…
Sportief medisch bewegen is voor mensen met COPD, hartklachten, reuma, diabetes, en andere chronische aandoeningen of na herstel van een ziekte of operatie. Uw gezondheid en conditie wordt bevorderd door…
Hou jij van dansen en kun je niet stilzitten als de muziek aan staat? Kom dan dansen bij IJGV! Doe gratis 2 proeflessen mee. Dansen bij IJGV kan al vanaf 3,5 jaar. Bij IJGV krijg je les van de door de…
Hou jij van dansen en kun je niet stilzitten als de muziek aan staat? Kom dan dansen bij IJGV! Doe gratis 2 proeflessen mee. Dansen bij IJGV kan al vanaf 3,5 jaar. Bij IJGV krijg je les van de door de…
Sportief in Balans 50+ Dit programma is specifiek voor vrouwen. Opwarming van spieren met gecombineerde loop -en stapvormen zijn een belangrijk onderdeel van dit programma. Bij spierversterkende oefeningen…
Hou jij van dansen en kun je niet stilzitten als de muziek aan staat? Kom dan dansen bij IJGV! Doe gratis 2 proeflessen mee. Dansen bij IJGV kan al vanaf 3,5 jaar. Bij IJGV krijg je les van de…
Hou jij van dansen en kun je niet stilzitten als de muziek aan staat? Kom dan dansen bij IJGV! Doe gratis 2 proeflessen mee. Dansen bij IJGV kan al vanaf 3,5 jaar. Bij IJGV krijg je les van de door de…
Herken je dat? Helemaal voldaan kijk je terug na een heerlijk uur zweten. Het geluksgevoel stroomt door je lijf. Met een blij gezicht spring je op je fiets terug naar huis. Je voelt dat je de hele wereld…
Zowel recreanten als meer gevorderde spelers voelen zich thuis bij onze vereniging. We spelen geen competitie wedstrijden maar organiseren samen met Emmeloord en Marknesse een dorpenuitwisselling competitie…
In samenwerking met de muziekschool Quintus kun je 5 gratis proeflessen volgen op een instrument naar keuze*. Na 5 lessen ben je welkom om op de repetitieavond van ons jeugdorkest voor een mini concertje.…
Maak prachtige etsen door middel van tetra-kartonverpakkingen. Een milieuvriendelijke manier van etsen waarbij materialen worden hergebruikt!Wist je dat de binnenkant van een pak-melk-karton perfect is…
Waarom zou je tekst uit je hoofd leren als je je ook kan laten verrassen door je eigen fantasie? Bij improvisatietheater verzin je samen ter plekke de meest waanzinnige scènes. Je traint spieren…
Tijdens een serie woensdagmiddagen in 2021/2022 kan je tussen 13.30 en 15.00 uur bij Quintus gratis en vrijblijvend allerlei instrumenten(groepen) uitproberen! Het betreft een gratis inloop dus je kunt…
Tijdens een serie woensdagmiddagen in 2021/2022 kan je tussen 13.30 en 15.00 uur bij Quintus gratis en vrijblijvend allerlei instrumenten(groepen) uitproberen! Het betreft een gratis inloop dus je kunt…
Hou jij van fotograferen, grafiek, graffiti of sticker art? In deze workshop neemt docent Tim Kok je mee in een voor jou nieuw te ontdekken wereld van Urban Art!Urban art is een verzameling van kunstuitingen…
Tijdens deze kleurrijke herfstvakantieworkshop creëer je een vrolijke plek in warme herfstkleuren voor je lievelingsdier, geïnspireerd door het seizoen èn de prachtige patronen van Christie…
Wist je dat er heel veel verschillende druktechnieken zijn? Al eeuwenlang maken kunstenaars gebruik van allerlei druktechnieken om bijvoorbeeld posters of boekomslagen te ontwerpen. En jij kan ervaren…
Muziek maken is superleuk, goed voor je gezondheid én je sociale vaardigheden. Je kunt er dus niet vroeg genoeg mee beginnen. Op zoek naar een muziekcursus voor baby’s en peuters in Kampen?…
Jong geleerd is oud gedaan! Op het programma daarom een Muzikale Speeltuin voor kinderen van 0 tot 6 jaar. Het betreft een gratis inloop tussen 10.00 en 12.00 uur dus kom met je kind, kleinkind of oppaskind…
.